KUNDALINI-TANTRA JOOGA

Pealkiri:

KUNDALINI-TANTRA JOOGA


Hind:

10 €

Kestvus:

1,5 tundi


Aeg:

kolmapäev kell 08.30-10.15


Juhendaja:


Sisu:

Kundalini-Tantra jooga on mõeldud kõikidele inimestele. Läbi selle jooga avame oma vaagna piirkonda , lõõgasume,õpime õigesti hingama, kuulama ja tunnetama oma keha.
Vaagna ja kõhu piirkonnas on meil kõige rohkem pingeid.Õpime neidi vabastama läbi liikumise ja hingamise.
Liigume ja hingame erinevates jooga poosides. 
Tule ja avasta enda jaoks jooga,mis on lihtne ja väga laadiv :-)!
See on jooga,mis on kokku pandud hatha,kundalini,ashtanga ja yin joogast.
Olete kõik väga oodatud :-)!

Olemas duši ja riiete vahetus võimalus.
Osaluspanus 10 EUR