VINYASA JOOGA

Pealkiri:

VINYASA JOOGA


Hind:

10 €

Kestvus:

1,5h


Aeg:

teisipäeviti 18:15 - 19:45 , neljapäev ja pühapäev 18:30 - 20:00


Juhendaja:


Sisu:

NB! 5. aprilli tund toimub samas majas asuvas Tantsugeeni ruumides

Praktikat alustame rahulikult kehastunud hingamises, jätkates päikesetervitustega hingestatud kehateadlikkuses, liikudes juhendatult kohalolekus asanasse (asendisse), milles püüame leida rahu.
Asanaid praktiseerime hingamise ja liikumise voos, mugandades neid vastavalt sinu vajadusele.
Tund lõppeb savasanas.

Praktika on pingutuses rahulik ja keskmest vaatlev.

Oled oodatud!

Esmase jooga praktika osalustasu 5€
Osalustasu 10€
12 korra kaart (kehtib 1 kuu) 40€