OSHO rahustav meditatsioon (Uus!)

OSHO rahustav meditatsioon (Uus!)

Hind:

15€

Kestvus:

Aeg:

1. oktoober kell 17:30-19:00

Juhendaja:

Sisu:

Rahustav meditatsioon enesetervendamiseks

OSHO rahustava toimega Nadambrahma meditatsioon on sobilik kõigile ning pärineb OSHO aktiivsete meditatsiooni tehnikate hulgast. Ta põhineb iidsel Tiibeti meetodil ja on sobilik teha päeva teises pooles.

Tund koosneb 3 staadiumist, kokku ajaliselt 1h.
Tegevuses kasutame oma häält ümisemiseks ja keha rahulikku liikumist.
Hääle kasutamine on ülimalt tervendav, kuna tekitab kehas vibratsiooni, mis kehale raku tasandil mõjub. Seda sel põhjusel, et keha koosneb 90% veest.
Meditatsioonil on teaduslikult stressi, ärevust ja depressiivsust vähendav toime. Lisaks on ta abiks iseenda sisemusega kontakti võtmisel ning iseenda mõistmisel.

Soovitatav on tulla meditatsiooni tühja kõhuga ning kaasa võtta mugavad riided.

Osalustasu: 15EUR
Registreerumine toimub TAO Keskuse kodulehel.

Juhendaja Liisi Kõuhkna
e-post – liisikouh@gmail.com
Facebook - Loovterapeut Liisi Kõuhkna

Registreerimine

Valige sobiv aeg ja lisage andmed