Vinyasa jooga (Uus!)

Vinyasa jooga (Uus!)

Hind:

12€

Kestvus:

1h

Aeg:

Neljapäeviti kell 17:45

Juhendaja:

Sisu:

Vinyasa jooga

Neljapäeviti kell 17:45-18:45

Oled oodatud 60- minutilisele joogatundi, mis paneb sind tundma energiliselt ja vabalt. Tunneta oma keha ja meelt koos minuga läbi Vinyasa jooga.
Vinyasa jooga aitab parandada tugevust ja paindlikust.

Vinyasa on loominguline joogastiil kus liigutakse ühest asendist teise voolavalt koos hingamisega. Tunnis õpid tunnetama ja kuulama rohkem oma keha.
Tund sobib nii alustajale kui ka edasijõudnud jooga harrastajale kuna annan tunnis võimaluse harjutuse koormust reguleerida.
Võta kaasa spordiriided, veepudel ja tunnis oleme paljajalu. Kohapeal on olemas matid ja pesemisvõimalus. Palun tule kohale 10-15 min. varem, et jõuaksid riided vahetada.

Osaluspanus: 12 €
Tasumine sularahas kohapeal.

Kohtume joogamatil neljapäeviti.

Juhendaja kontakt:
Teele Triinu Jäär
teeletriinu@hotmail.com

Registreerimine

Valige sobiv aeg ja lisage andmed