home

Emotsioonide lahustamine

Pealkiri:

Emotsioonide lahustamine


Hind:

115 €

Kestvus:


Aeg:

16. – 17.05.2020 kell 10.00 – 18.00


Juhendaja:


Sisu:

Emotsioonide lahustamine
Juhendab Chandaa
16. – 17.05.2020 kell 10.00 – 18.00


Kas oled emotsioonide ustav teener ega tea, kuidas neist vabaks saada?

Kui oleme oskamatud emotsioonidega ümber käima, võivad need meid ühest äärmusest teise pillutada. Pealegi on emotsioonidepagas peamine halva enesetunde, stressi ja füüsiliste haiguste tekitaja. Liigne emotsionaalsus võib meid kergelt kaaslastega tülli ajada, töökeskkonnas talumatuks muuta või sügavate hingehaavadega eraldatusse suruda.

2-päevases töötoas „Emotsioonide lahustamine” õpin järgmist:
- tühjendama emotsionaalset laegast
- vähendama ärritust
- vabastama allasurutud valu, viha ja frustratsiooni
- toime tulema negatiivsete kommentaaride ja solvangutega
- andestama endale
- looma lisaenergiat, seda õigesse kohta suunama
- leidma sisemist rahulolu ja tasakaalu.

Tasakaalus inimene on vaba ärritusest. Ta oskab lahendada kergelt probleeme ja takistusi, muutes need võimalusteks.

Õpin ennast kehtestama, pingetest vabastama ja oma emotsioone valitsema!

„Tunnistamine on muutuse ja tervenemise aluseks;
lõpeta negatiivsete emotsioonide varjamine, et andestada;
oled väärt õnne ja armastust,”
Chandaa

Osaluspanus 115 eurot

Sündmusel osalemiseks vajalik REGRISTREERUMINE


infotelefon: +372 5780 8558
e-posti aadress: chandaas@icloud.com
Facebook: chandaablog
Instagram: chandaaforlife