Flyhigh Yoga - õhujooga
Hind:
15€
Kestvus:
1,5h
Sisu:
FLYHIGH YOGA EHK ÕHUJOOGA
Teisipäeviti kell 18:45
Juhendab Tiit Trofimov
Registreerimine ei ole vajalik, tule kohale! :)
e-post: tiit@trofa.ee
FLYHIGH YOGA on õhujooga stiil, mis lubab osalejal kogeda joogat täiesti uue nurga alt. See on atraktiivne, Iyengar joogast inspireeritud tund.
Tunnis toimuvad harjutused spetsiaalsel lae all rippuval rihmal ja matil vaheldumisi ja erineb tavapärasest joogast just rippuvate asendite ning ka asendite tõttu, mida vaid FHY rihm võimaldab teha.
Me kiigume, lendame ja ripume, aga loomulikult mitte terve tunni pea alaspidi.
Flyhigh Yoga rihmad annavad tunnile mängulise olemuse ning aitavad viia osaleja asendisse, kuhu ilma abivahendita polegi võimalik liikuda. Harjutused mõjuvad hästi lülisambale, aitavad taastada ja lõdvestada pingeid nii kehas kui meeles, arendavad keskendumist, parandavad rühti ja tõstavad immuunsust.
Pärast tundi on kehas väga mõnus lõdvestunud, vaba, aga ka tugev tunne ning meeled rahunenud. Põnev joogastiil loob võimaluse end tundma õppida uutes olukordades. See on tund, mis arendab nii füüsiliselt kui vaimselt. Täiesti uus dimensioon Sinu joogapraktikas – kogemus, mis on kogemist väärt!
Osaluspanus 15€
Maksmine toimub kohapeal sularahas.
Lisainfo:
Olemas on pesemisvõimalused.
Registreerimine
.