Sisu:

КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА И ОСНОВЫ СЕДОНА-МЕТОДА

Kriya Hatha Yoga & Basics of The Sedona Method (in russian and english)

Время/Time: по четвергам в 17.15 / on Thursdays at 17.15
Продолжительность/Duration: 1,5 часа/ h
Курс c 7.09 до 21.12.23 / The course duration: 07.09 – 21.12.23
Цена/Price: 15 eur урок/lesson
NB! Пробный урок – бесплатно. Trial lesson is free.

Описание курса /Course content:
Базовый курс сочетает в себе знания и практики для достижения идеальной формы на всех уровнях: омоложение тела и тканей, пранаямы, бандхи, короткие медитации и феномен 18 асан крийя хатха йоги.

Если Вы устали от постоянного чувства утомления, раздражения н беспокойства, то это курс для Вас. В результате сочетания асан с техниками Седона-метода по освобождению от внутреннего эмоционального напряжения Вы сможете восстановить силу и здоровье своего тела, а также научиться сохранять внутреннее расслабление и после занятий.
Курс разработан на основе более чем 10-летнего практического опыта в этой области.
Методы настолько эффективны, что начинают работать даже без вашего согласия!

ENG
The basic course combines knowledge and practice to achieve an ideal form at all levels: body and tissue rejuvenation, pranayama, bandhas, short meditations and the phenomenon of 18 asanas of kriya hatha yoga.

If you are tired of constantly feeling irritated, stressed and restless, then this is the course for you. As a result of combining asanas with the techniques of The Sedona Method for releasing internal emotional stress, you will be able to restore the strength and health of your body, as well as learn how to maintain internal relaxation after class.
The course has been developed on a basis of over 10 years of practical experinece in this field.
The methods are so effective that they start working even without your consent!

Instructor: Angela Kerig
Registration: angela@omika.ee
Place: TAO Center, Rotermanni 2
https://omika.ee/