Kundalini - Tantra jooga
Hind:
15€
Kestvus:
1,5h
Sisu:
Kundalini- Tantra jooga
Juhendab Tiit Trofimov
Kolmapäeviti kell 08:30 - 10:00
𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶-𝘁𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗷𝗼𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻 𝗷𝗼𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗸𝗼𝗼𝘀𝗻𝗲𝗯 𝗽𝗮𝗹𝗷𝘂𝗱𝗲 𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗷𝗼𝗼𝗴𝗮𝗱𝗲 𝗮𝘀𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗲𝘀𝘁.
Selles joogas on ühendatud kundalini, hatha, yin, vinyasa, ashtanga jooga elemendid ja harjutused.
Läbi selle jooga olen õppinud iseenda keha paremini tunnetama, saanud paindlikumaks ja olen hakanud märkama kuidas ma päriselt hingan.
Selle tunni ajal liigume põhiliselt läbi erinevate joogapooside, hoiame ennast tunnetuses, hingamises, liikumises ja proovime leida ülesse läbi selle enda kehalisi blokeeringuid ja kinnijäämisi.
Pärast tundi tunnete ennast nagu uuesti sündinuna!
𝗢𝗦𝗔𝗟𝗨𝗦𝗣𝗔𝗡𝗨𝗦: 15 eurot (sularahas)
Kohapeal olemas pesemisvõimalus ja hea kui võtad kaasa tunniks mugavad riided.
Registreeri TAO Keskuse kodulehelt!
Registreerimine
Registreerimine ei ole vajalik.