Yin jooga

Yin jooga

Hind:

15€

Kestvus:

1h

Aeg:

Neljapäeviti kell 19:00

Juhendaja:

Sisu:

YIN jooga

Tere tulemast YIN jooga tundi!
Tahame sinuga jagada midagi erilist - YIN jooga, mis on rahustav ja aeglane joogastiil, et aidata sul leida sisemist tasakaalu ja rahu igapäevaelu keskel.

🌟Mis teeb YIN jooga eriliseks?🌟
🧘 Pikkade venituste ja pooside hoidmine - Poosides viibimine 3-5 minutit või isegi kauem, see aitab lõdvestada lihaseid ja viia sind sügavale enda sisse.
🌬️ Sügav hingamine ja kohalolu - Õpid kuulama oma keha, leidma sisemist tasakaalu ja olema hetkes.
🌿 Hiina meditsiini meridiaanide teooria - YIN jooga ühendab endas iidsed teadmised energiakanalitest ja jooga, tuues sinuni tervikliku kogemuse.
🌅 YIN jooga tunnis laed ennast positiivse energiaga, vabaned pingetest ning tunned end kergemana ja lõdvestunumana!

🗓️ Neljapäeviti kell 19:00
📍 TAO keskus, Rotermanni 2
💰 Osalustasu: 15€ (maksmine toimub kohapeal sularahas)

💡 Registreerumine:
Osalemiseks on vajalik eelnev registreerumine. Palun saada oma registreerimissoov e-postile teeletriinu@hotmail.com. Märkides ära ka oma telefoninumbri, saame sinuga ühendust võtta.

Ära lase igapäevastel muredel end kontrollida.
Tule YIN jooga tundi, leia tasakaal ja tunne end paremini kui kunagi varem!
Ootame sind tundi! 🙏

Kontakt
Teele Triinu Jäär
teeletriinu@hotmail.com

Registreerimine

teeletriinu@hotmail.com